问题分析:你好,根据您所说的情况,考虑身体较胖可能是因为饮食吃的肥腻食物较多,或者运动量较少等因素,另外还可能有先天体质的原因意见建议:建议饮食荤素搭配,荤一素三,适当多吃些蔬菜水果,平时坚持运动,每天不少于一个小时的运动量,晚饭适当少吃,清淡为主
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