为何我和老婆做爱时不怎么硬，反而自己在一边耍时硬

问题分析：减少焦虑与紧张心理，相互触摸性敏感区，延长阴茎兴奋时间、性器官接触时的感受。女方应持体谅、关怀，正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。

意见建议：不要有心理负担，保持自信就可以了，平时也可做做运动。比如慢跑等