早晨翻身时腿响

健康指导：一般是关节弹响。偶尔的关节弹响没有太大的临床意义，跟关节活动度相关，当关节活动开了一般弹响会消失，持续固定的关节弹响就需要注意，多于关节骨折增生或破坏以及慢性骨性炎症有关，缺钙可能是原因和影响之一。

饮食注意全面平衡，平时注意保护爱护重要关节，女性绝经后适当加强锻炼和补充钙剂是预防措施之一。