身体虚，经常感觉乏力，想睡觉

你好，根据你的描述，中医辨证很可能是脾胃虚寒，脾虚湿盛症，脾主运化，脾胃不好，容易产生痰湿，湿气上蒙清窍所以容易打盹。

喜冷怕热说明是寒症。指导意见建议你可以找中医大夫根据你的情况整体辨证调理一下，主要是健脾祛湿治疗，中成药可以服用参苓白术散健脾祛湿和香砂六君丸温胃行气祛湿治疗。

平时多吃素食，少吃肉，注意休息，加强锻炼。喝茶最好喝红茶，红茶是温性的，祝你康复！