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我身高165,体重120.怎么能一个月减

我身高165,体重120.怎么能一个月减掉20斤。
提问时间:2020-04-15
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:你好,通过你的身高和体重可以计算出你的体重指数是22,在正常范围18.4-24之间,说明你的身体很标准,不是偏胖问题。

    再说,如果短期内体重减少过多可能会影响身体健康,所以说你的减肥计划有待调整。意见建议:建议科学合理制定自己的控制体重计划,做到膳食的平衡,同时加强锻炼,使体重保持在合理的范围内。

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