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吃芋头能减肥吗？

提问时间：2020-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃芋头可以减肥。芋头脂肪低，营养丰富，可帮助肠胃蠕动，排除体内毒素，增加饱腹感。在减肥的同时应避免吃热量高和油腻的食物，同时应定制健康的运动计划，达到减肥目的。

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