问题分析：脚痛、红肿、有可能是炎症导致的。最好到医院进一步检查，平时可以对脚部进行按摩 平时注意休息，不要给自己太大压力，注意劳逸结合。
意见建议：平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅
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