问患者提问

各种食物的维生素含量一览表

补充维生素应从食物补起，但对食物中维生素的含量不清楚，所以请大家帮忙。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果要全面补充建议你还是服用多维元素片，既可以补充维生素也可以补充微量元素意见建议：一般可以早餐后服用一粒即可，可以长期使用起到均衡营养的作用

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