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最近睡午觉或者晚上睡觉总是惊醒

最近睡午觉或者晚上睡觉总是惊醒,最近睡午觉或者晚上睡觉时总会突然惊醒。有一刹那会有心惊的感觉。醒来后有时会有砰砰的心跳（但不是每次都这样）

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引起睡眠惊醒的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与环境因素有关，例如周围环境声光噪音的干扰，与心脏无明显关系。
建议养成良好睡眠习惯。

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