吃苹果可以改善便秘吗？怎么样治疗便秘则么吃才是最好

病情分析： 你好，因为苹果含有丰富的维生素、大量的纤维素，尤其是纤维素能够促进胃肠道的蠕动，从而使大便软化，促进大便排出。

所以这个对治疗便秘是有帮助的。意见建议：建议如果便秘的朋友每餐喝一碗苹果粥，一天3次，一般连喝3天就可见效。大便得到软化，并能较顺利地排除。

祝你健康！