问患者提问

哪些食物补钾

每天精神不振，而且平时易出汗。然后去了医院检查了一下，说我这种情况是缺钾的表现，可以吃什么食物补钾？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺钾可以吃蔬菜，水果。蔬菜水果中含有丰富的钾。比如，香蕉，桔子橙子，榴莲，荔枝，椰子，猕猴桃，葡萄等水果。蔬菜方面，有黑木耳、香菇，海带、紫菜、南瓜、芹菜、甘蓝等等。

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