半年前发现阴茎冠状沟位置有蚯蚓状的血管突起，现在发

问题分析：目前可以先注意不要手淫，饮食清淡，避免吃辛辣刺激食物；避免剧烈运动，内裤不要过紧，避免洗冷水澡或者过热水洗澡，不必禁欲，每周可以有1到2次的性生活，不要忍精不射。

意见建议：不要骑自行车以免挤压睾丸和会阴部，加重局部充血，手平时不可以触摸，即使是轻轻的接触也是有害的，并且避免不良画面刺激，减少局部充血，也不要憋尿。