熬夜正在看视频的时候看着看着头突然恍惚了一下

你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，男孩，15岁，刚放假，熬夜了，看视频时突然恍惚一下，考虑放假后生活不规律，熬夜导致的休息不好，一过性脑供血不足导致的症状。

建议你注意休息，不熬夜，保证足够的睡眠，看手机时间不要太长，生活规律，按时吃饭，睡觉，饮食均衡，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，适当的户外运动，有助于身体健康和体格发育。