胎动时间长，力气大，严重影响自己的睡眠

孕期医生，您好，我怀孕30周了，这几天胎儿在肚子里总是动个不停，以前只是随意动几下，现在总是一动就是一整天，没完没了一样，早上很早就动，中午也动，晚上动，凌晨也动，都没办法好好休息，这是什么问题呢？想得到的帮助：请问医生这样是正常的吗？还有现在给胎儿补钙要怎么补