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晚上用热水泡脚睡觉容易醒

自己是在工地上干体力活的民工，每天干活都很累，晚上想泡个脚放松一下。但是自己感觉泡脚之后反而睡不着觉了，容易醒。晚上用热水泡脚睡觉容易醒怎么回事？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

晚上睡觉前泡脚是非常好的习惯。泡脚能起到温经散寒，活血通络的作用，但是泡脚的时候要注意，如果自身体内有火热之邪的话，泡脚会加重火热的情况，故导致晚上睡觉不容易入睡，容易想。
可以先吃点清热降火的药调理下。

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