问患者提问

感觉生完孩子后有些抑郁怎么调整啊

宝宝出生后我就跟变了个人似的，每天想的事情很多，很担心宝宝会有什么问题，有时他不停的哭时我的心里很乱，不知道怎么办好，而且情绪非常不稳定，感觉自己都得了抑郁症了。

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，理解你的心情，产后抑郁症的妈妈普遍情绪不稳定，易烦躁，有时对什么事情都没太有兴趣。心理指导：建议去医院咨询专业的心理咨询师，在咨询师的帮助下恢复，在平时多注意饮食起居，保持健康的生活习惯，多丰富自己的业余生活，保持性情愉快，可以让家人多分担一些照顾孩子的工作，祝福你！

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