哺乳期头皮痒，头屑多怎么办？

产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。即使产后大量脱发是常见的，不必担心。事实上，大约有的妇女在生产四个月后会有头发变油甚至掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。指导意见预防头发变油

1、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪。

2、注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。

3、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。