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患者提问

运动完马上喝水会怎么样?

我刚才跑步完40分钟,然后又走路走了20分钟回到家后忘记刚运动完不能喝水了,正好电脑桌上有一杯温水,我直接喝了。会不会对身体造成什么影响啊?我记得好象刚运动完喝水会伤害身体,我跑步完还走路走了20分钟。
提问时间:2020-03-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    运动之后本身就是需要补充足够的水份,尤其是温水,所以你这样的情况没有影响。

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