问题分析:你好,手脚冷凉可能是末梢神经或植物神经存在功能问题引起,从中医讲可能是阳虚,可适当吃一些附子理中丸。意见建议:建议下几种方法试试1.吃西洋参。
这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。
维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施:平时多用热水泡脚,早起来做做运动,健走既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。是最佳选择喔!希望对我的回答对你有所帮助.祝健康。
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