为什么在无聊的时候头晕

为什么在无聊的时候头晕医生您好！这段时间老我是头晕，如果是集中注意力做事就没晕，而在无聊其间就头晕，好像很疲惫的样子，平常晚间休息时间是00:00之前的。对于饮食这方面我更是注意的，从不吃辛，酸，辣，上火的食物。但我抽烟，酒就不饮。在上班有时面对电脑就觉得好困，像睡不饱的样子。平常运动很少锻炼。请问医生，此刻我的症状是否异常在哪？没治疗过