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头发稀疏吃什么好

我从小就头发稀疏，现在就成地中海发型了，想问下头发稀疏吃什么好？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头发稀疏可以多吃黑色食物补肾。食物多样化。多吃补血气的食物。气虚血瘀也会影响头发营养不良。经常熬夜和睡眠不好的人头发容易脱落，平时尽量避免接触毒物或毒气。
吸入甲醛超标可能也会出现脱发。

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