怎么增肥，我每天锻炼身体

您好，您的情况是想增肥，那么不建议您吃增肌粉，如果想增肥锻炼肌肉，那么您可以考虑饮食和运动调理的办法，每天都尽量多吃一些含蛋白较高的食物如鱼肉、牛肉等，然后就是含淀粉或者糖类较高的食物也应该积极的摄入，每天坚持锻炼，您现在身高体重多少》 以上是对“怎么增肥，我每天锻炼身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！