问题分析:你好,考虑是抑郁症的症状,一般分外因和内因两种,外因就是精神刺激,事情不顺利等。内因主要有性格缺陷,看问题悲观。
建议可以吃药物调理一下。平时多出去活动,晒晒太阳意见建议:这个是可以治疗好的,要从心态上做好调整。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态。
找些事情做,转移注意力等。
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