抛腹产五个月了总腰疼怎回事？

病情分析：你好！产后腰痛是妈咪们普遍存在的现象，所以妈咪们在产后要避免经常弯腰或久站久蹲；产后保持充分睡眠,经常更换卧床姿势,避免提过重或举过高的物体；

产后要经常活动腰部,使腰肌得以舒展；指导意见：平时注意腰部保暖,特别是天气变化时及时添加衣物；产后睡觉时采取仰卧姿势或侧睡,床垫不宜太软；

每天起床后做2-3分钟的腰部运动,平时多去散步或做骑车运动,都能防止和减轻腰痛；饮食上多吃牛奶,米糠,麸皮,胡萝卜等富含维生素C,D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛.