指导意见：女性本身是属于偏阴的，而且如果身上湿气比较重的话，双脚是会冰凉的，建议你每天晚上用很热的水，把双脚烫一烫，把它烫得很热，这样坚持一段时间。
除了可以增强身体抵抗力以外，而且也睡觉也会很快入睡。
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