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问患者提问

我身高155，体重80斤左右。不算很胖。

我身高155，体重80斤左右。不算很胖，但是小肚子上的肉却特别的多。一坐下来就堆成一个大肉球了，特别难看，穿露脐装都感觉不好意思的。我以前喝过减肥茶，但是总拉肚子受不了了。有什么方法能减小肚子吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：我是医生，我不建议吃减肥产品或药品减肥。你肚子赘肉多，完全是运动得少、久坐引起的。意见建议：按科学的标准来说，你有些偏瘦呢。
100斤是你的标准体重。首先你该增加营养，再者给你介绍两种运动:一是仰卧起坐，二是慢跑。对增强体质，美体效果很好的。

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