怀孕三个多月饭后总是胃酸

病情分析： 你好，根据你提供的情况，考虑胃食管反流的情况还是比较严重的，建议饮食生活习惯注意，吃了不舒服就不要吃。

1.少量多餐。一天6—8顿，每次不要吃太饱；

2.饭后不要立即卧床，至少2小时后才可躺下，睡眠时适当抬高床头；

3.避免便秘；

4.尽量不食用巧克力、咖啡、浓茶等；

5.适当运动。饭后散步是最佳的活动方式，每天可散步1小时以上。5注意胃部保暖。如果仍不能缓解，可吃小苏打片。