髌骨骨折拆完石膏该如何锻炼

你的问题：髌骨骨折拆完石膏,这个时候需要早点进行功能锻练，防止肌萎缩和功能退化。运动锻炼还要根据骨折固定形式决定，抱膝圈外固定等，只能作脚踝、髋关节运动和下肢静力收缩放松运动。

内固定者，根据骨折线愈合情况决定运动量。早期在床上经常的练习：你先把你的前脚尖翘起，在绷紧你的大腿坚持1分钟然后放松，这个动作每天要持之以横的段练才能早日下地活动内外固定拆除、骨折愈合良好者，若有关节屈伸不利，在热敷膝关节后逐步屈伸膝关节，逐步增大活动范围。

下地锻炼也需要X线片观察骨折愈合情况决定。通常3个月左右吧。