您好，吃的很少一直在长胖你这个是运动太少导致的。身体体重简单的说就是摄入和消耗的关系，摄入大于消耗就会变胖，摄入小于消耗就会变瘦。
可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。
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