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怎么按摩乳房乳腺增生

我总是觉得乳房不舒服，最近检查出了乳腺增生，不想吃药和手术治疗，怎么按摩乳房乳腺增生？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以进行乳房的按摩来治疗乳腺增生。按摩的主要手法是用一侧手掌的大小鱼际，以乳头为中心，顺时针方向进行轻微的揉搓，每次大约10分钟左右，使乳腺产生一种微热的感觉，这样的效果最为理想，可以最大限度的使乳房的乳腺管扩张，改善微循环，起到活血化瘀、通经通络的作用。

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