问患者提问

怎样才算是正确的减肥？

我最近因为胖有点郁闷，所以没打吃饭，但是不知道这个可以减肥吗，如果我采取其他方式可以吗，那么怎么才是正确的减肥呢，该怎么做好呢？怎样才是正确减肥？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

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