晚上失眠怎么办？

干龙眼肉、芡实各１５克，粳米１００克，去心莲子６克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日１剂。

这个偏方很有效的，你去试试！ 以上是对“晚上失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！