病情分析：根据您的描述建议您让中医通过诊脉确诊，您的情况有可能是肾阴虚导致的。建议平常可以多吃一些六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴等补肾阴的药物。
指导意见：另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果
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