从你的病情描述看，主要问题是耳鸣，一般睡眠不足会引起轻度耳鸣，如果经常性耳鸣，则考虑是神经性耳鸣。建议你耳鸣的时候到耳鼻喉科做个纯音听阈测定和听性脑干反应检查，排除神经性耳鸣的可能。
平时要保持良好睡眠。
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