问题分析：根据你目前描述的这种情况如果出现这种现象应当是由于长时间使用手机和电脑或者由于过度劳累所导致的局部软组织损伤现象。
意见建议：到时候我们就可以局部热敷 局部按摩配合口服一些布洛芬缓释胶囊活血化瘀胶囊云南白药胶囊和骨折挫伤胶囊进行治疗。
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