病情分析：您好，三七和红花都具有活血化瘀的作用，能改善血液循环，是可以一起用的。建议每天3g冲服。意见建议：月经期，有肝肾疾病，对三七过敏者，出血性疾病患者不可用。
饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。适当运动，保持良好心情。
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