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问患者提问

男，39岁8个月，上午没有异常，每到下午1点以后。

男，39岁8个月，上午没有异常，每到下午1点以后，无论是否睡午觉，都觉得背部非常沉重，说话有气无力。夏天的时候症状特别明显。精力不足，易疲劳，希望能让自己精力更充沛。

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：对于这种情况，可能是有气血不足脾虚问题，造成无力精神萎靡等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先下午可以适当做些有氧运动，对缓解症状有帮助。
同时平时要注意多吃山药莲子藕扁豆等健脾食物，对适当多吃大枣等补气血食物，对缓解症状有帮助

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