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石榴是饭前吃好还是饭后啊

石榴是饭前吃好还是饭后啊 ,石榴是饭前吃好还是饭后啊

提问时间：2020-05-22

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议饭前吃，石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。

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