根据您的描述，这不仅仅是精神上的原因，身体也有了问题，有肝血不足，虚热内扰的迹象。指导意见肝藏魂，内寄相火，肝血虚则魂不安，虚火扰心则神不宁，故出现虚烦不得眠、心悸。
建议用酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您这种情况有很好的疗效。
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