身体直直的跪着一定的时间会减肥

你好，很高兴回答你的提问，女，46岁。身体直直地跪着一定时间是会消耗一定的体力的，但估计消耗的能量不会特别大，所以对减肥来说效果不会太好。

减肥是需要通过大量消耗才能起到作用的，虽然你的也算是运动，但毕竟体能消耗相对来说不是特别大，所以效果不理想。建议幅度大，尽量选择全身性质的运动，比如跑步、游泳等。