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每天上下踩楼梯半个小时算大量运动吗？

每天上下踩楼梯半个小时算大量运动吗？曾经治疗情况和

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，大量的运动至少是指半个小时以上的，意见建议：半个小时只能是一般量，可以每天坚持

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