贫血吃什么最补身体？

病情分析：你好，青少年贫血一般是由于营养不良造成的，加上课业繁重，又没能及时的吃一些富含营养的食物进行补充，从而造成了贫血的发生指导意见;建议在饮食上多吃含铁和蛋白质丰富的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼贝类，豆制品，香菇木耳等，要按时吃饭，特别是一定要吃早餐，另外可以在饭后口服体恒健牌铁之缘片，每天饭后服用，每次3-4片，每日三次，生血补血，坚持服用2-3个月，即可增强自身免疫力，不糊in阿么容易疲劳，希望我的回答能帮到你，祝好。