问患者提问

冰糖容易发胖吗

自从我怀孕生完宝宝之后我就特别胖，所以最近在减肥，听说柠檬可以减肥，但是单独柠檬太酸了，所以放了冰糖，经常喝柠檬水放冰糖，所以想了解一下冰糖容易发胖吗？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

少量的吃点冰糖，不会容易发胖。饮食方面不要偏食，以免引起营养不全面，造成身体的健康问题。其实在饮食方面，只要不吃那些油腻的油炸食品和脂肪含量高的食品，保持七分饱，加上科学运动，其它的健康食品都可以吃。

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