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患者提问

节食减肥平台期怎么办?您好。我从8月27开始节食

节食减肥平台期怎么办?您好。我从8月27开始节食减肥的。一个星期大概瘦了7斤。可之后就停滞不前了。现在我该怎么办
提问时间:2020-05-03
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析: 如果长时间的节食,对身体的伤害是很大的,而且你现在正处于青春发育的关键时期,意见建议:更是不建议你这么长时间的减肥。

    建议你现在最好还是多运动,这样的减肥方式不容易减肥,且对身体无害处。你可以选择慢跑、游泳、瑜伽等,贵在坚持。一定会见效。

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