月经周期一般为28~30天，提前或延迟7天也属正常范围。更长的月经推迟时间一般是因人而异。排除怀孕的可能，你的情况属于月经不调。
月经受影响的因素比较多，可采用黄体酮催经，也可以煮红糖姜水喝。后者是因人而异的，适合的话，很快就能见效。
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