问题分析：你现在的情况你可以在家使用开水熏蒸鼻咽部，可以稀释痰液，减轻咽部干燥的现象，促进痰液排出来，平时注意多喝水可以使用浓盐水漱口尽量停留时间久些。
意见建议：建议你平时可以炖点银耳梨子汤来喝，平时可以吃藕，淮山这些滋阴润肺的食物。
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