胃痛和小腹疼痛是什么引起的

中医诊断考虑为肝郁脾虚引起的胃腹痛，肝主疏泄，脾主运化，脾气亏虚，肝气郁结，消化不良，饮食积滞，食积气滞，不通则痛，所以胃腹疼痛不适。

应该及时到医院检查一下，找出病因才能对症下药，此外平时多注意休息，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

饮食不要吃油腻食物、辛辣生冷硬食物。多吃一些不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食。