牙套卡到旁边的牙龈，出现疼痛，估计你现在做的是正畸治疗，也就是矫正牙列。正畸治疗的托槽有时候会刺激牙龈或者唇部造成疼痛的。
建议到口腔正畸科复诊检查，请医生检查一下，如果是托槽或者弓丝造成的疼痛，可以适当修改或者更换托槽的位置，以减少疼痛。
祝你健康！
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