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失眠，每天晚上睡不着呀

失眠，晚上睡不着早上却精神不振不想起来。已经连续好几天了曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：希望我的失眠快点好

提问时间：2021-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，考虑是心理压力过大而引起的。指导意见：建议您睡前要保持轻松愉快的心情，尽量放松自己的。

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