如何预防白血病

晚上睡觉晚和常常熬夜都会提高得白血病的几率。白血病患病率增加和晚上出现在灯光下有关系。观察表明，总是不关灯睡觉的人和睡到自然醒受到人造光线打扰的，得癌症的几率比其他人要高。

在晚间，灯光会使人的生理节奏紊乱，遏制褪黑素的正常分泌，而褪黑素的减少与癌细胞生长有关。为此，人们需要留意休息按照生物钟上床睡觉，并把灯关掉，直到第二天早晨醒来。